Snabblänk till textinnehållet Snabblänk till navigationen

Tränare

Toppresultat i både med- och motvind

 
Seglareleverna från Lerums Gymnasium har under många år presterat bra. Seglargymnasiet har en lång tradition med hög ambition och siktet inställt på OS och VM. Den nya tränarduon har vana att tävla och har tränarerfarenhet på landslagsnivå.
 

− Nu ska vi kraftsamla och ha två tränare på vattnet. Det har vi mycket att vinna på. Vi ser dubbelt så mycket och med olika ledarstil har vi också möjlighet att hjälpa eleverna till bättre resultat, säger tränaren Magnus Nilsson, som har tävlat på landslagsnivå och nu är assisterande tränare för landslaget.


På vattnet innebär det att en av tränarna kan sköta det organisatoriska medan den andra kan fokusera på att filma och analysera seglingen. Och det är mycket träning på vattnet. Från mars till november seglar eleverna måndag till torsdag, tre timmar per dag.


− Man kan träna på många saker, men det som gäller är att få segla mycket för att bli bra, säger tränaren Per Frykholm, som tävlat mycket i bland annat matchracing.


Han vet vad som krävs för att göra en elitsatsning. Per Frykholm har själv varit seglarelev på Lerums Gymnasium och avslutade nyligen studier på GIH i Stockholm. Under en period bodde han i Australien och tävlingsseglade där.


− Jag gillar att tävla och älskar att vinna, och jag gillar att coacha.
Det går inte att komma ifrån att det krävs ett stort engagemang för att ta sig fram i seglartoppen. Med en utrustning som väger över 100 kg till ett värde av runt 100 000 kronor är det ingen lättvindig satsning. Ofta behövs ett stort stöd av föräldrarna, inte minst för att ta sig till tävlingar i olika delar av landet. De två tränarna satsar också helhjärtat för att stötta eleverna. Det blir en hel del resor under säsongen till träningar och tävlingar. Även under sommarlovet, då en del av säsongen är i full gång, finns tränarna på plats under tävlingarna.


− Man ska inte underskatta att man får sin macka och sin jacka, men vi kan också hjälpa till med råd om vindar och strömmar, säger Magnus Nilsson, som också är lärare i matematik, och idrott och hälsa.


Förutom en väldig massa träning på vattnet har eleverna fysträning, styrketräning och en hel del teori. De har stor fördel av att kunna satsa så mycket på sin sport under skoltid.


− Det blir tidseffektivt. Även om du börjar åtta och håller på till sex på kvällen. Alternativet är ju att köra träningen efter skolan. På det här sättet hinner eleverna träna mer och får faktiskt mer fritid än om de skulle göra motsvarande satsning på egen hand. Vill man satsa är det här ett sådant kalastillfälle, säger Magnus Nilsson, som gärna hade haft den möjligheten när han själv gick på gymnasiet.
I ett gäng som lever och andas segling är det nästan svårt att inte utvecklas. Eleverna motiverar och sporrar varandra.


− Det är aldrig bortkastat att satsa helhjärtat på någonting. Du lär dig målmedvetenhet och att fokusera på uppgiften. Det har du alltid igen, dessutom har du kul under tiden, säger Magnus Nilsson.



 
Senast uppdaterad 2010-08-06
Kontakta sidansvarig »
 

Dela till:


Kontakta
Lars Andersson

Rektor
Seglargymnasiet
0302-52 13 40
Skicka e-post »

Kontakta
Magnus Nilsson

Tränare
0302-52 15 30, 0736-60 48 25
Skicka e-post »

Kontakta
Per Frykholm

Tränare
0302-522103, 0702-869130
Skicka e-post »

Hitta oss


Porträtt Magnus Nilsson
Magnus Nilsson
Född: 5 januari 1978
Vikt: 86 kg
Längd: 184 cm
Civilstånd: Sambo, ett barn
Meriter:
12 säsonger i Laser, Assisterande tränare i landslaget
Hobbies: Familjen, golf, cykling
 
Porträtt Per Frykholm
Per Frykholm
Född: 28 januari 1983
Vikt: 100 kg
Längd: 197 cm
Civilstånd: Singel
Meriter: VM-guld i studentmatchracing, cochat fram ett VM-guld
Hobbies: Umgås med vänner, ishockey

Logotyp Lerums kommun443 80 Lerum | Telefon: 0302-52 20 60 | fax: 0302-52 13 37 | E-post: This is a mailto link
ul%vl%sn}t{%tEnzy%tln%t0*;:;?:*4(**4(*l%sl6olswmp}rKwp}%ux6%sp*4(*{p}%szy*1ul%vl%sn}t{%tEnzy%tln%t0*;:;?:*4(*Wl}%s(Lyop}%s%szy*4(*wl}%s6lyop}%s%szyKwp}%ux6%sp*4(*{p}%szy*1ul%vl%sn}t{%tEnzy%tln%t0*;:;?:*4(*Xlry%u%s(Ytw%s%szy*4(*xlry%u%s6ytw%s%szyK%u%tmtwoytyr6wp}%ux6%sp*4(*{p}%szy*1ul%vl%sn}t{%tEnzy%tln%t0*;:;?:*4(*[p}(Q}%yvszwx*4(*{p}6q}%yvszwxK%u%tmtwoytyr6wp}%ux6%sp*4(*{p}%szy*1xltw%tzEr%yxyl%st%uxKwp}%ux6%spr%yxyl%st%uxKwp}%ux6%sp