Njut av solen - men tänk efter

Publiceringsdatum : 2016-07-05

Lerums kommuns miljöenhet har jobbat en hel del med att sprida information om solstrålning och enheten har också haft ett större projekt där de säkerställt att alla förskolor har tillräckligt med skugga och bra rutiner för att undvika solens strålar när de är som starkast.

Hudcancer är idag en av de vanligaste cancerformerna i Sverige.

Strålsäkerhetsmyndighetens solråd och tips

  • Ta pauser från solen när den är som starkast (kl. 11-15). Pausa gärna i skuggan.
  • Det bästa solskyddet är kläder, hatt och solglasögon.
  • Använd solskyddsmedel som komplement, där kläder inte täcker.
  • Barn under ett år ska inte vara i direkt solljus över huvud taget.
  • Håll koll på din egen skugga, när skuggan är kort är solen stark, när skuggan är lång, är solen inte så stark.
  • Ladda ner myndighetens app, Min soltid, för att hålla koll på din soltid.
  • Om du bränner dig, tänk på att låta huden vila helt från solen så att huden hinner läka.

Läs mer om solstrålning här >>

Läs Strålskyddsmyndighetens senaste solvaneundersökning här >>